港口城鎮（Port Town）
- 1500 等
- 海盜百萬富翁（Pirate Millionaire）
- 1525 等
- 手槍億萬富翁（Pistol Billionaire）
先找任務角色並設好重生點。當地首領是額外目標，不是前往下一島的必要條件。
查看地點攻略 →第三海（Third Sea）· 任務與下一站
第三海幾等去哪練？
輸入等級，直接查目前任務、下一站與進入條件。
12 區分段路線44 個一般任務免登入查詢與分享
我現在該接什麼任務？
你的等級：Lv.2800
下一步：第一海域島嶼秘密
一般練功基礎上限為 Lv.2800；島嶼秘密最多提供額外 200 個隱藏等級。先查看遊戲內秘密進度與領取提示，不是去找一個 Lv.2801 的新一般任務。
先比「接任務 → 打完 → 交任務」的一輪時間。新任務不好刷時，留在原地也可以；三海不少敵人有武裝色，元素免疫不是萬用解法。
1500–2799 等：選島看任務
每個數字都是一般任務的最低等級。首領、海上事件與特殊解鎖另有條件。
九頭蛇島（Hydra Island）
- 1575 等
- 龍族戰士（Dragon Crew Warrior）
- 1600 等
- 龍族弓手（Dragon Crew Archer）
- 1625 等
- 海德拉執法者（Hydra Enforcer）
- 1650 等
- 劇毒突擊者（Venomous Assailant）
先完成一般任務循環；首領、閻魔等解鎖可以另排目標，不必混在每一輪練功裡。
查看地點攻略 →巨樹（Great Tree）
- 1700 等
- 海軍准將（Marine Commodore）
- 1725 等
- 海軍少將（Marine Rear Admiral）
一般練功任務依序為海軍准將與海軍少將；首領任務另外選，不用為了等重生停下練功。
查看地點攻略 →漂浮龜島（Floating Turtle）
- 1775 等
- 魚人突襲者（Fishman Raider）
- 1800 等
- 魚人隊長（Fishman Captain）
- 1825 等
- 森林海盜（Forest Pirate）
- 1850 等
- 神話海盜（Mythological Pirate）
- 1900 等
- 叢林海盜（Jungle Pirate）
- 1925 等
- 火槍手海盜（Musketeer Pirate）
這一區有多位任務角色。換目標前先確認接任務與交任務的距離，不必為了較高等級繞遠路。
查看地點攻略 →鬧鬼城堡（Haunted Castle）
- 1975 等
- 重生骷髏（Reborn Skeleton）
- 2000 等
- 活殭屍（Living Zombie）
- 2025 等
- 惡魔之魂（Demonic Soul）
- 2050 等
- 附身木乃伊（Possessed Mummy）
練功時可以一併累積骨頭；先接對任務，再打對應敵人。
查看地點攻略 →花生島（Peanut Land）
- 2075 等
- 花生斥候（Peanut Scout）
- 2100 等
- 花生總統（Peanut President）
糖果海域第一站；糖果海域包含五座島，不是所有任務都在同一處。
查看地點攻略 →冰淇淋島（Ice Cream Land）
- 2125 等
- 冰淇淋廚師（Ice Cream Chef）
- 2150 等
- 冰淇淋指揮官（Ice Cream Commander）
Lv.2150 解鎖冰淇淋指揮官後，下一個一般任務在 Lv.2200 的蛋糕島。
查看地點攻略 →蛋糕島（Cake Land）
- 2200 等
- 餅乾工匠（Cookie Crafter）
- 2225 等
- 蛋糕守衛（Cake Guard）
- 2250 等
- 烘焙人員（Baking Staff）
- 2275 等
- 首席烘焙師（Head Baker）
Lv.2275 是蛋糕島的首席烘焙師，不是巧克力島任務；巧克力島從 Lv.2300 開始。
查看地點攻略 →巧克力島（Chocolate Land）
- 2300 等
- 可可戰士（Cocoa Warrior）
- 2325 等
- 巧克棒戰士（Chocolate Bar Battler）
- 2350 等
- 甜點小偷（Sweet Thief）
- 2375 等
- 糖果叛軍（Candy Rebel）
依序開放四種一般任務，也可搭配裝備目標收集魔法可可。
查看地點攻略 →拐杖糖島（Candy Cane Land）
- 2400 等
- 糖果海賊（Candy Pirate）
- 2425 等
- 雪魔（Snow Demon）
糖果海域最後一站；Lv.2450 可接續提基前哨站任務。
查看地點攻略 →提基前哨站（Tiki Outpost）
- 2450 等
- 島嶼亡命徒（Isle Outlaw）
- 2475 等
- 島嶼少年（Island Boy）
- 2500 等
- 日照戰士（Sun-kissed Warrior）
- 2525 等
- 島嶼冠軍（Isle Champion）
- 2550 等
- 巨蛇獵人（Serpent Hunter）
- 2575 等
- 骷髏殺手（Skull Slayer）
Lv.2550 與 2575 還有新任務。前往淹沒島前，另需完成天空暴君前置。
查看地點攻略 →淹沒島（Submerged Island）
- 2600 等
- 礁岩強盜（Reef Bandit）
- 2625 等
- 珊瑚海盜（Coral Pirate）
- 2650 等
- 海吟者（Sea Chanter）
- 2675 等
- 海洋先知（Ocean Prophet）
- 2700 等
- 高階門徒（High Disciple）
- 2725 等
- 大祭司（Grand Devotee）
先擊敗天空暴君，再到提基前哨站第一潛艇港找潛艇工人。等級達標不代表已解鎖潛艇。
查看地點攻略 →2800 之後：不是再換一座練功島
先看秘密進度
一般練功基礎上限為 2800。第一海域有 40 項島嶼秘密，每項提供 5 個隱藏等級，最多額外 200 等。
不用等到 2800 才解
秘密可以提早完成；遊戲若顯示可領取隱藏等級，依提示確認。已完成的秘密不必重做。
練等之外，選一個下一步
準備連續練功時，先到任務點再使用經驗加倍兌換碼。
三海練等常見問題
Blox Fruits 第三海 1750 等去哪裡練？
Lv.1750 最新開放的一般任務是巨樹的海軍少將（Marine Rear Admiral），門檻 Lv.1725。下一個一般任務是 Lv.1775 漂浮龜島的魚人突襲者；首領任務可以另外選，不必等首領重生才能練功。
三海 2275 等就要去巧克力島嗎？
不用。Lv.2275 可接蛋糕島的首席烘焙師（Head Baker）任務。巧克力島第一個任務是 Lv.2300 的可可戰士（Cocoa Warrior）。
2600 等為什麼還進不去淹沒島？
礁岩強盜任務從 Lv.2600 開始，但潛艇還需要先擊敗天空暴君。完成後，到提基前哨站第一潛艇港找潛艇工人。尚未完成時可繼續做提基前哨站已開放的任務。
2675、2700、2725 等分別接哪個淹沒島任務？
Lv.2675 開放海洋先知，Lv.2700 開放高階門徒，Lv.2725 開放大祭司。後兩項由水下任務 NPC 3 提供；不是 2675 等就能接高階門徒。
2800 等以後怎麼往 3000 等前進？
一般練功的基礎上限是 Lv.2800。第一海域島嶼秘密每項提供 5 個隱藏等級，共 40 項、最多額外 200 等，上限可到 3000。秘密可提早完成，不必等到 2800；請依遊戲內秘密進度與領取提示確認。
查詢顯示的任務就是最快練法嗎？
不是。這裡列出目前等級最新開放的一般任務，不包含首領；區間也不是島嶼進入限制。接交任務距離、清怪速度與生存能力都會影響效率，較早解鎖但刷得穩的任務可以繼續做。
資料來源
一般任務門檻、淹沒島進入條件與隱藏等級核對：。以下為社群百科，不是官方公告；繁體中文整理與查詢工具由本站製作，任務如有改動以遊戲內提示為準。
- Blox Fruits Wiki：第三海任務（Quests） — 各區一般任務與最低等級。
- Blox Fruits Wiki：淹沒島（Submerged Island） — 潛艇、天空暴君前置與六個任務。
- 高階門徒（High Disciple）、大祭司（Grand Devotee） — 分別為 Lv.2700、Lv.2725 的任務門檻。
- 等級（Levels）、隱藏等級（Secret Levels） — 2800 基礎上限與島嶼秘密的額外等級。
