玫瑰王國（Kingdom of Rose）
- 700 等
- 突襲者（Raider）
- 725 等
- 傭兵（Mercenary）
- 775 等
- 天鵝海盜（Swan Pirate）
- 800 等
- 工廠員工（Factory Staff）
先找對區域的任務角色；Lv.775 起的任務在第 2 區。
查看地點攻略 →第二海（Second Sea）· Lv.700–1500
下一站去哪練？
先查你的二海任務
輸入等級，直接找任務與下一個門檻。950 等到墓園島、1250 等接恐怖船任務、1350 等到冰堡。
8 區練功地點22 個一般任務1500 等準備第三海前置
我現在該接什麼任務？
你的等級：Lv.1200
冰火島（Hot and Cold）
目前最新開放：熔岩海賊（Lava Pirate）· 任務門檻 Lv.1200
Lv.1100、1125 在寒冷側；Lv.1175、1200 換火熱側的任務角色。
再升 50 等 → Lv.1250 恐怖船・甲板水手
這是一般任務開放順序，不是強制換島，也不包含首領任務。
新任務不好刷時，可以留在原地。先比較「接任務 → 打完 → 交任務」一輪是否順暢，再決定要不要換。
700–1499 等，一路接到下一站
每張卡列出一般任務的最低等級。首領可以另外挑戰，不用等首領重生才能繼續升級。
綠色區域（Green Zone）
- 875 等
- 海軍中尉（Marine Lieutenant）
- 900 等
- 海軍上尉（Marine Captain）
從玫瑰王國沿大橋前往；海軍上尉有武裝色，別把元素免疫當成無敵。
查看地點攻略 →墓園島（Graveyard Island）
- 950 等
- 殭屍（Zombie）
- 975 等
- 吸血鬼（Vampire）
先接殭屍任務；吸血鬼會瞬移，不好聚怪時可繼續刷已解鎖的殭屍任務。
查看地點攻略 →雪山（Snow Mountain）
- 1000 等
- 雪地部隊（Snow Trooper）
- 1050 等
- 冬季戰士（Winter Warrior）
先確認任務目標與高度位置，避免在不同雪峰之間來回找怪。
查看地點攻略 →冰火島（Hot and Cold）
- 1100 等
- 實驗室部下（Lab Subordinate）
- 1125 等
- 角戰士（Horned Warrior）
- 1175 等
- 岩漿忍者（Magma Ninja）
- 1200 等
- 熔岩海賊（Lava Pirate）
Lv.1100、1125 在寒冷側；Lv.1175、1200 換火熱側的任務角色。
查看地點攻略 →恐怖船（Cursed Ship）
- 1250 等
- 甲板水手（Ship Deckhand）
- 1275 等
- 輪機長（Ship Engineer）
- 1300 等
- 船務員（Ship Steward）
- 1325 等
- 船副（Ship Officer）
一般船門 Lv.1000 可進，但第一個練功任務要 Lv.1250；不要把進入門檻當成接任務門檻。
查看地點攻略 →冰堡（Ice Castle）
- 1350 等
- 極地戰士（Arctic Warrior）
- 1375 等
- 雪地潛伏者（Snow Lurker）
Lv.1350 才開放極地戰士任務；Lv.1400 可另接覺醒冰上將首領任務。
查看地點攻略 →被遺忘之島（Forgotten Island）
- 1425 等
- 海上士兵（Sea Soldier）
- 1450 等
- 水鬥士（Water Fighter）
Lv.1500 後還要完成第三海前置；擊敗潮汐守護者不是進入第三海的必要條件。
查看地點攻略 →1500 等後：前往第三海
不是打完被遺忘之島首領就自動開放。依序確認以下前置：
- 達到 Lv.1500，完成競技場任務。尚未完成時，先看巴提羅（Bartilo）的任務流程（Lv.850 起可接）。
- 擊敗唐·史旺（Don Swan）。進房間前置與戰鬥方式見唐·史旺攻略。
- 找競技場地下的紅髮之王。照順序踩過牢房外的 8 個符號按鈕打開牢門，與紅髮之王（King Red Head）對話進行劇情，將第二海的 rip_indra 生命降至一半以觸發過場；這不是第三海的同名突襲首領。
- 過場後到綠色區域碼頭。找船長先生（Mr. Captain）前往第三海。
練等之外，下一個目標
二海練等常見問題
Blox Fruits 第二海 950 等去哪裡練？
Lv.950 可到墓園島接殭屍（Zombie）任務，Lv.975 再解鎖吸血鬼（Vampire）。若新任務不好打，可以繼續刷已開放的任務，不必一升級就換。
二海 1200 等可以去恐怖船練嗎？
一般船門 Lv.1000 可進，但恐怖船第一個甲板水手任務要 Lv.1250。Lv.1200 可先在冰火島接熔岩海賊任務；進得去不等於能接練功任務。
1325 等該去冰堡嗎？
Lv.1325 可在恐怖船接船副任務。冰堡第一個一般任務「極地戰士」要 Lv.1350；Lv.1375 開放雪地潛伏者，Lv.1400 可另接覺醒冰上將首領任務。
1500 等打完潮汐守護者就能進三海嗎？
不是。進入第三海需要 Lv.1500、完成競技場任務並擊敗唐·史旺，再找紅髮之王（King Red Head）進行第二海 rip_indra 劇情戰，最後到綠色區域找船長先生。潮汐守護者不是必要前置。
查詢結果就是最快升級路線嗎？
不是。查詢顯示目前等級最新開放的一般任務，不包含首領；路線區間也不是島嶼進入限制。任務距離、配裝、生存能力與搶怪情況會影響效率，較早解鎖但清得穩的任務仍可以繼續刷。
資料來源
任務門檻與進海條件核對：。以下為社群百科資料；中文任務整理與查詢工具由本站製作。任務條件若有改動，以遊戲內提示為準。
- Blox Fruits Wiki：任務列表（Quests） — 第二海任務目標、等級與首領區別。
- Blox Fruits Wiki：恐怖船（Cursed Ship） — Lv.1000 船門與 Lv.1250 起的任務。
- Blox Fruits Wiki：墓園島（Graveyard Island） — 殭屍與吸血鬼任務。
- Blox Fruits Wiki：第三海解鎖（Third Sea/Accessing） — 前置、8 個符號按鈕、劇情戰與船長。
- Blox Fruits Wiki：競技場任務（Colosseum Quest） — 巴提羅的任務 Lv.850 起可接（2026-10-23 複核）。
